Корисна кава для здоров'я

З огляду на багатовікову історію використання кавових бобів складно в кількох абзацах розкрити все про каву.

У даній статті ми розглянемо найбільш актуальні питання про цьому неповторному продукті.

Наведемо факти і на їх основі постараємося відповісти на запитання: корисний чи кави для здоров'я?

Що таке кофеїн і в чому його сила.

Кофеїн – це органічне поєднання природного походження, найбільш активна складова кави, яка є психостимулятором нервової системи. Їм багаті какао, шоколад, чай, а також понад півсотні різних рослин, таких як чайне дерево і гуарана. Без кофеїну неможливо уявити собі кока-кола і пепсі, а також безліч медикаментів, таких як стимулятори апетиту, бадьорості, ліки від кашлю, застуди та болю різної етимології.

Кофеїн швидко приводить тіло в тонус, у тому числі і після сну, прискорює розумові здібності і фізичні реакції. Під дією кофеїну, гіпофіз виробляє гормон, який стимулює виділення адреналіну. Завдяки останньому серце починає битися частіше, а печінку активно виробляє глюкозу, дозволяючи організму працювати з більшою віддачею енергії. Кофеїн здатний також полегшити дихання за рахунок звуження кровоносних судин і розслаблення дихальних шляхів. Дивно, але кофеїн – це невід'ємна складова дорогих косметичних засобів, покликаних повернути шкірі молодість, пружність і гладкість.

Кофеїн підвищує чутливість сітківки, дозволяючи людині бачити світ більш чітко і в насичених тонах. Всі сорти кави, будь це арабіка або робуста, захищають порожнину рота від хвороботворних мікроорганізмів, а також впливають на наявність достатньої кількості гормону щастя в крові – серотоніну.

Що думають вчені про каву.

Інформація про каву від англійських вчених: цей продукт має легкий анестезуючий ефект, однак його знеболююча дія поширюється тільки на представниць слабкої статі. Але є хороша новина і для чоловіків від вчених з Німеччини: кофеїн у великих дозах здатний зупинити облисіння за умови зовнішнього використання кави в кількості близько 70 чашок в день. Тільки в такому випадку коріння волосся зможуть отримати достатню кількість поживних речовин для активного зростання. А за словами вчених з Канади, кофеїн значно піднімає поріг стомлюваності, полегшує боротьбу з целюлітом, допомагає витримувати великі навантаження і отримувати більший ефект від спортивних вправ.

Отже, кава і справді є за що любити!