Корзина
772 отзыва
Сертифицированная компания Prom.ua
С 21.05.2018 стоимость доставки по Киеву составит - 50 грн.Подробнее
+380
98
670-43-78
+380
98
155-03-57

Чем полезен кофе

Чем полезен кофе

Кофе содержит питательные вещества, которые способны улучшить ваше здоровье. Ниже приведены основные научно-доказанные преимущества ароматного черного напитка.

Давайте по пунктам разберем чем полезен кофе:

1. Кофе повышает тонус и интеллект

Кофе увеличивает уровень энергии и помогает преодолеть усталость. Это связано с кофеином - наиболее используемый из психоактивных веществ. Многие исследования показывают, что кофе делает работу мозга лучше (развивает память, бдительность, настроение, интеллектуальные способности).

2. Кофе помогает сжигать жир

Кофеин содержится почти во всех продуктах для сжигания жира. Некоторые исследования показали, что кофеин может ускорить метаболизм на 11,3%, и скорость потери жира на 10-29% (это зависит от веса). Тем не менее, исследователи отметили, что эти эффекты уменьшаются, если люди употребляют кофе регулярно.

3. Кофе улучшает физическую активность

Кофеин помогает увеличить уровень адреналина в крови, который влияет на выносливость во время выполнения упражнения. Согласно некоторым исследованиям, будет не лишним выпить чашечку крепкого кофе за полчаса до того, как отправиться в спортзал.

4. Кофе уменьшает риск развития диабета

Многочисленные опыты показали, что употребление кофе предотвращает появление сахарного диабета. Одна чашка в день снижает шанс появления этого заболевания на 7%, а если кофе выпивается больше, риск может упасть на 23-50%.

5. Кофе облегчает депрессию и поможет чувствовать себя счастливее

Исследования в Гарвардском университете доказали, что женщины, пьющие по нескольку чашек кофе в день, на 20% реже чувствуют себя подавленными.

6. Кофе предотвращает болезнь Альцгеймера и слабоумие

Ученые из Университета Юж. Флориды открыли, что 3 чашки кофе в день хватит для того, чтобы предотвратить или существенно задержать появление и замедлить негативные последствия деменции и болезни Альцгеймера. Другие исследования показали, что регулярное питье кофе поможет уменьшить шанс развития болезни Альцгеймера на 65%.

7. Кофе уменьшает риск появления болезни Паркинсона

Согласно исследованиям, регулярное потребление кофе может снизить шанс развития этой болезни на 32- 60%.

8. Кофе благотворно влияет на печень

Кофе сможет защитить вас от печально известного цирроза. Риск его развития у людей, пьющих более трех чашек кофе в день, на 80% ниже.

9. Кофе поможет избежать заболеваний сердца и снизить риск появления инсульта

Большинство исследований развеяли миф о том, что кофе способствует появлению болезней сердечно-сосудистой системы. Более того, ученые обнаружили, что у дам-любительниц кофе этот шанс ниже. Кроме того, принятие этого напитка уменьшает риск возникновения инсульта на 20%.

10. Кофе производит омолаживающее действие и предотвращает старение

В кофе содержатся антиоксиданты, которые вместе с организмом борются со свободными радикалами, являющимися основным фактором старения клеток.

Предыдущие статьи
  • Немного о кофе.
    Аромат кофе в маленькой чашечке, греющей руки, любим миллионами, а его бодрящий эффект известен с давних пор. Этот удивительный напиток из кофейных зерен содержит множество полезных для организма веществ, улучшающих работу мозга, тонизирует и ...
  • Пользу и вред кофе определяет мера
    Мало можно отыскать людей, которые откажутся побаловать себя чашечкой ароматного кофе. Некоторые употребляют его за завтраком, а есть такие, кто не приемлет жизни без кофе. В чем польза и вред напитка? Попробуем разобраться.
  • Натуральный кофе сохраняет зрение.
    Корнельский университет опубликовал результаты очередных исследований в области влияния натурального кофе на организм человека.
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Контакты
Интернет-магазин "Альфа-Кофе"
УкраинаКиевул. Магнитогорская 1Б
+38098670-43-78Выходные: Сб, Вс.
+38098155-03-57
Карта